でんぷん 関連ツイート
@imoten99 @aori1526 @Tanayu___ そっかでんぷん
@_jopg_fm_ 2019/01/04 12:28
体に良い物は、
@stnttt 2019/01/04 08:06
●牛肉、豚肉、鶏肉
但し脂身は、控えて
この中でも鶏ササミは特に
低脂質高タンパク質でオススメ
●刺身、焼き魚、干物
煮魚は砂糖を使うので控えて
ちくわなどの練り物もでんぷんが使われているので控えて
魚の脂質には血液サラサラ効果、コレステロールを抑制してくれます
うちの方は「おやじでんぷん」だったよ
@sakamotokaju 2019/01/04 12:09